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二十四節(jié)氣養(yǎng)生課堂
處暑代表炎熱暑濕的氣候?qū)⒁刂梗瑲夂蛳驔鏊稍锏霓D(zhuǎn)變。在中醫(yī)理論中,暑不僅僅意味著熱,它還包含另一個指標(biāo)——濕。在這個時候暑熱漸漸離去,但“濕”和“熱”并未完全消散。從治未病養(yǎng)生來說,在日常生活中既要避濕熱,又要為防秋燥傷人做準(zhǔn)備。此時的養(yǎng)生重點為益氣養(yǎng)肺。更多處暑節(jié)氣養(yǎng)生知識,戳圖了解 (@北京12320在聆聽 特邀作者:張晉 西苑醫(yī)院治未病中心主任,主任醫(yī)師、博士研究生導(dǎo)師 轉(zhuǎn)載請注明)
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