進入秋天,推薦8道好吃的家常菜,貼秋膘跟著吃,營養均衡更養人

      來源:  發布時間:2023-08-30 05:44:25 

      大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

      麻醬拌茄子


      (相關資料圖)

      材料:茄子500克、小蔥2棵、香菜1棵、鹽適量、麻醬3湯匙、大蒜2瓣、生抽1湯匙、

      做法步驟:

      1.準備好所需材料,茄子去蒂洗凈,小蔥和香菜擇洗干凈。

      2.將小蔥切小段,香菜切小段,大蒜切末。

      3.將麻醬放在碗內,加入鹽,用筷子不停地攪拌,順時針攪拌,一邊攪拌一邊放涼開水,注意加水一定要慢慢地加,這時候芝麻醬就會慢慢的被稀釋了,把芝麻醬澥到有流動感就行。

      4.蒸鍋加水燒開,將茄子放入蒸制15分鐘左右,用筷子扎一下,能輕松扎透茄子就可以了。

      5.將蒸好的茄子晾涼,撕成條,放在大碗內,撕得條粗點細點都沒有關系。

      6.加入澥好的麻醬,再加入生抽,蒜末,香菜和小蔥段,用筷子翻拌均勻,盛出裝盤即可。

      絲瓜炒菌菇

      食材:絲瓜,海鮮菇,蒜末,食鹽,食用油,蠔油。

      做法步驟:

      1、絲瓜去皮后切成滾刀塊,放入清水中浸泡,防止氧化變黑,煮之前再控干水分撈起來。海鮮菇清洗干凈切成小段備用。

      2、起鍋燒油,油熱放入蒜末爆香,再放入海鮮菇炒至微軟,然后放入絲瓜翻炒均勻。加入食鹽和蠔油調味,蓋上蓋子燜煮半分鐘,最后大火翻炒收汁即可出鍋。

      番茄龍利魚

      所需材料:番茄,龍利魚,蒜,姜,蔥,料酒,胡椒粉,淀粉,鹽適量,糖,水小半碗,白芝麻適量,食用油適量

      做法:

      1、龍利魚提前解凍,洗凈且用廚房紙控干水分,然后切成約0.5厘米的片狀,也可以切塊,隨自己喜好

      2、將切好的龍利魚放入容器中,加入1勺料酒、1克鹽、1克胡椒粉、1茶匙淀粉,抓勻腌制10-15分鐘

      3、番茄洗凈在頂部切十字,放入開水中焯燙,燙至皮翹取出去皮,然后切成小塊備用,蒜切末,姜切末,蔥切蔥花,分開蔥白和蔥青

      4、鍋中倒入適量的食用油燒熱,放入蒜姜蔥白炒出香味,再放入番茄翻炒至出汁,邊壓邊炒很快就出汁

      5、加入少許鹽和糖,翻炒均勻,如果想要湯色再深色一點,這里可以再加入1勺番茄醬增色,再加入小半碗水,大火煮開

      6、加入腌制好的龍利魚,繼續煮3-4分鐘左右即可,關火盛出碗中,撒上白芝麻和蔥青即可

      蒜蓉油麥菜

      準備食材:油麥菜、大蒜、生抽、鹽、食用油

      具體做法:

      1.將油麥菜清洗干凈,控干水分,切段備用;大蒜切末備用。

      2.熱鍋加油,涼油放入蒜末,小火炒香。加入油麥菜,改成大火,迅速翻炒均勻,加生抽和適量鹽調味即可。

      涼拌腐竹

      所需食材:腐竹 適量;青紅椒絲 適量;蒜末 適量;醋 適量;醬油 適量;鹽 適量;食用油 適量

      步驟:

      1、準備腐竹: 將腐竹剪成適當大小的段狀,然后用溫水泡發,使其變得脆嫩。

      2、炸制腐竹: 將泡發好的腐竹放入油鍋中,炸至酥脆,撈出瀝干多余的油分。

      3、調制醬汁: 在一個碗中加入適量的醋和醬油,根據個人口味調整比例,然后加入少許鹽,攪拌均勻。

      4、拌勻: 將炸好的腐竹和切好的青紅椒絲放入碗中,加入調制好的醬汁,拌勻使其充分融合。

      5、加入蒜末: 可以根據個人口味加入一些蒜末,增添香氣。

      6、出盤: 將拌好的腐竹裝盤,即可享用。

      風味茄子

      準備食材:茄子,大蒜,小蔥,花椒,紅干辣椒,淀粉,醬油,糖,醋,油,芝麻

      制作方式:

      1、茄子清洗干凈,去蒂,切成小塊;大蒜去皮剁成碎末;小蔥切成末;紅辣椒切成小段;

      2、將茄子小段放在大碗里面,倒入一些淀粉,拌勻;

      3、準備一個空碗,里面加入醬油、糖、醋攪拌均勻;

      4、鍋中倒入足量的油,油熱把茄子塊放入進去炸至金黃撈出;

      5、鍋中留點底油,油熱放入大蒜末和辣椒段,炒出香味,倒入調好的醬汁;

      6、接著倒入炸過的茄子,翻炒均勻入味,撒上一些蔥花即可出鍋。

      山藥炒蘑菇

      準備好山藥、香菇、青椒、紅辣椒、鹽、糖、胡椒粉、香醋、生抽、食用油。1、山藥去皮洗凈,切成薄片,形狀隨意。將青椒和紅椒洗凈,切成小塊。香菇提前泡軟,洗凈備用。燒開一鍋水,加入山藥片和香菇煮1分鐘,撈出冷水,瀝干備用。

      2、鍋中熱油,放入花椒炒香,倒入焯好的山藥和香菇,大火炒1分鐘,然后加入青紅椒炒1分鐘,加鹽,淡醬油和香醋適量,攪拌均勻。

      家庭版魚香豆腐

      制作配料:豆腐1塊 胡蘿卜1/3個 木耳1小把 醬汁:1勺生抽、1勺米醋、1勺老抽、1勺蠔油、半勺鹽、1勺淀粉 1碗清水

      制作方法:

      1、準備所需要的食材;

      2、豆腐切成1厘米左右的小方塊,再開水下鍋焯水2分鐘左右;

      3、木耳提前泡發30分鐘左右;把胡蘿卜、木耳切成絲,大蒜切片備用;

      4、再來調個醬汁:1勺生抽、1勺米醋、1勺老抽、1勺蠔油、半勺鹽、1勺淀粉,一碗清水,調成料汁;

      5、鍋中熱油,把蒜片和木耳絲、胡蘿卜絲翻炒至變軟,再把豆腐也加進去;

      6、再把醬汁倒進去;大火煮開之后小火慢慢把湯汁煮至粘稠,出鍋之前加入蔥花或是香菜;

      我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!關注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什么呢?歡迎留言告訴小編,大家在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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      神話世界(00582.HK)中期綜合收益約4.18億港元 同

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      偉隆股份(002871.SZ):上半年凈利降20.64%至6281.15萬元

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      學生趴桌午休1學期收費200 家長質疑這是教育進步

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      2023年前7個月海南口岸進口椰青1200噸

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      昆藥集團(600422.SH):上半年凈利潤2.23億元,同

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      弘業期貨(03678.HK)上半年營業總收入9.1億元 同

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      南方傳媒(601900.SH):上半年凈利潤4.11億元,同

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      邁瑞醫療上半年凈利潤同比增逾兩成 研發繼續保持

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      綠島風(301043.SZ):上半年凈利增96.84%至4340.23萬元

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      牛回速歸?兩市超4700只個股飄紅,醫療ETF(512170

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      掌閱科技:上半年營收增長7% 加快AI大模型在數字

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      重慶建工(600939.SH):上半年凈利潤1.21億元,同

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      上海物貿(600822.SH):上半年凈利潤1.57億元,同

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      泰嘉股份(002843.SZ):上半年凈利增45.88%至6100.45萬元

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      隆華科技(300263.SZ):上半年凈利增28.67%至1.19億元

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